👶 E-book PięknieJEMY od małego | rozszerzanie diety i żywienie maluszków

Ponad 400 stron aktualnej, rzetelnej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci – w jednym miejscu.

Ten e-book powstał z myślą o rodzicach, którzy chcą wprowadzać nowe produkty w bezpieczny i przemyślany sposób. Został stworzony wspólnie z zespołem ekspertów: dietetyczką kliniczną, logopedą, psychologiem dziecięcym i fizjoterapeutką. Dzięki temu otrzymujesz podejście holistyczne, praktyczne i oparte na faktach.

Dowiesz się:

• jak krok po kroku rozszerzać dietę dziecka;

• jakie produkty możesz podawać i w jakiej formie;

• które produkty są potencjalnie alergizujące;

• czego unikać, by zminimalizować ryzyko zadławienia;

• jakich pokarmów nie zaleca się dzieciom do 1. i 3. roku życia.

Nauczysz się też, jak bilansować jadłospis i tworzyć zdrowe posiłki dopasowane do wieku dziecka.

📌 E-book posłuży Ci na dłużej – zawiera również informacje o żywieniu w 2. i 3. roku życia.
🎁 Dodatki: lista wprowadzonych produktów, dzienniczek alergika, wskazówki, ściąga, zapotrzebowanie na składniki pokarmowe.

👨‍👩‍👧 E-book PięknieJEMY razem | przepisy dla każdego

65 autorskich, niepublikowanych przepisów na smaczne, domowe dania dla całej rodziny – dużych, małych i malutkich.

Ten e-book to idealne rozwiązanie dla rodziców, którzy chcą gotować jedno danie dla wszystkich, oszczędzając czas i energię. Dzięki dopracowanym propozycjom posiłków, każdy członek rodziny będzie zadowolony – od niemowlaka po dorosłego.

Przy każdym przepisie znajdziesz:

• wskazówki, jak dostosować danie do niemowlęcia;

• propozycję podania dopasowaną do miesiąca życia dziecka;

• zamienniki składników i dodatkowe rady;

• wartości odżywcze dla całego dania i porcji.

🎁 Dodatki: plan posiłków, lista zakupów, indeks przepisów, a także rozdział pełen lifehacków – jak przechowywać jedzenie, jak nie marnować, co zabrać na wynos i co wybrać, gdy jecie na mieście.

🎄 E-book PięknieJEMY razem – świątecznie

35 autorskich przepisów na pyszne dania wigilijne – stworzone z myślą o całej rodzinie.

Z tym e-bookiem przygotujesz święta w duchu spokoju i radości. Największym atutem jest szczegółowy plan działania – dowiesz się, co i kiedy przyrządzić, by wszystko było gotowe na czas, bez pośpiechu.

W każdym przepisie znajdziesz:

• wersję dostosowaną do niemowląt;

• propozycję podania zależną od wieku;

• zamienniki i praktyczne porady.

🎁 Dodatki: lista zakupów i indeks przepisów.
Święta bez stresu, z jedzeniem, które naprawdę cieszy – niezależnie od wieku.

📅 E-book PięknieJEMY – Jadłospis dla Całej Rodziny

Gotowy 7-dniowy plan posiłków – idealny dla całej rodziny, w tym najmłodszych.

Zawiera 4 przepisy na każdy dzień tygodnia – śniadanie, obiad, kolację i przekąskę – wszystkie proste, szybkie i smaczne, a do tego oparte na łatwo dostępnych składnikach. Ten e-book to odpowiedź na pytanie: „Co dziś zrobić na obiad?”, ale też na „Co zje moje dziecko?”.

Znajdziesz tu również:

• praktyczne wskazówki, jak modyfikować przepisy dla niemowląt;

• wersje posiłków dopasowane do wieku dziecka;

• informacje o wartościach odżywczych każdej potrawy.

🎁 Dodatki: plan posiłków do druku i lista zakupów.
Idealny start, gdy chcesz mieć tydzień gotowania zaplanowany od A do Z.

Są to pliki elektroniczne w formacie PDF.

Pliki są zabezpieczone znakiem wodnym – na każdej stronie są zakodowane Twoje dane. Jeśli któryś z e-booków zostanie rozpowszechniony lub opublikowany w jakiejkolwiek formie do celów komercyjnych i prywatnych poniesiesz konsekwencje prawne.

Po otwarciu plików zapisz je!!!

E-booki możesz pobrać maksymalnie 3 razy! Link do pobrania plików wygasa w ciągu 14 dni.