E-book PięknieJEMY sałatki | 30 przepisów na przepyszne, kolorowe i ciekawe sałatki

E-book zawiera 30 autorskich, wcześniej niepublikowanych przepisów na przepyszne, kolorowe i ciekawe sałatki.

Lato to czas, w którym nie muszę się za bardzo martwić o podaż warzyw i owoców u swoich podopiecznych oraz obserwujących. Niestety od września zainteresowanie tymi produktami spada, gdy w sklepach brakuje tanich i pysznych pomidorów malinowych czy ogórków gruntowych. W głowie wielu pojawia się pustka, jak połączyć dostępne jesienią i zimą warzywa, aby nadal było smacznie. Dlatego wkraczam do akcji z tym e-bookiem! Większość składników dostępna jest przez cały rok w marketach, więc przepisy posłużą Wam na długo 🙂

Przy każdym przepisie znajdziesz dodatkowo:

• przykładowe zamienniki;
• wskazówki;
• informacje o wartościach odżywczych dla całego dania i jednej porcji;
• zdjęcie.

E-book zawiera dodatkowe plansze: lista zakupów, indeks przepisów.

 

E-book PięknieJEMY od małego | rozszerzanie diety i żywienie maluszków

E-book zawiera ponad 400 stron aktualnej, rzetelnej wiedzy dotyczącej rozszerzania diety niemowląt i żywienia małych dzieci.
Do tematu podeszłam holistycznie – e-book został stworzony wspólnie z dietetyczką kliniczną, logopedą, psychologiem dziecięcym i fizjoterapeutką.
Znajdziesz w nim mnóstwo praktycznych wskazówek.
Przygotujesz się do rozszerzania diety krok po kroku.
Dowiesz się jakie produkty możesz podawać dziecku, e-book zawiera:

• spis produktów i sposób ich podania;
• produkty potencjalnie alergizujące;
• produkty w formie zwiększającej ryzyko zadławienia;
• pokarmy niezalecane i zabronione w diecie niemowląt i małych dzieci.

W prosty sposób dowiesz się jak bilansować jadłospis.
E-book posłuży Ci na dłużej, zawiera informacje o żywieniu dzieci w 2. i 3. roku życia.
Znajdziesz dodatkowe, przydatne plansze: lista wprowadzonych produktów, dzienniczek alergika, wskazówki, ściąga, zapotrzebowanie na składniki pokarmowe.

 

E-book PięknieJEMY razem | przepisy dla każdego

E-book zawiera 65 autorskich, wcześniej niepublikowanych przepisów na proste i pyszne dania dla każdego – dużego, małego i malutkiego.

Przy każdym przepisie znajdziesz dodatkowo:

• wskazówki jak dostosować przepis do maluszka;
• propozycję podania dla niemowlęcia w konkretnym miesiącu życia;
• przykładowe zamienniki;
• rady/ dodatkowe informacje;
• informacje o wartościach odżywczych dla całego dania i jednej porcji.

W rozdziale wskazówki i lifehacki dowiesz się: jak przechowywać żywność, jakie produkty są przydatne w kuchni, co wybrać jeśli jecie posiłek na mieście, jak uniknąć marnowania jedzenia.

E-book zawiera dodatkowe plansze: plan posiłków, lista zakupów, indeks przepisów.

 

E-book PięknieJEMY razem | świątecznie

Najlepsze przepisy wigilijne dla całej rodziny!

E-book zawiera 35 autorskich, wcześniej niepublikowanych przepisów na proste i pyszne dania dla każdego – dużego, małego i malutkiego. Największym plusem e-booka jest dokładny plan działania, dzięki któremu będziesz wiedzieć co przyrządzić w jaki dzień oraz w jakiej kolejności, aby cieszyć się świętami ze smakiem i bez stresu!

Przy każdym przepisie znajdziesz dodatkowo:

• wskazówki jak dostosować przepis do maluszka;
• propozycję podania dla niemowlęcia w konkretnym miesiącu życia;
• przykładowe zamienniki;
• rady/ dodatkowe informacje

E-book zawiera dodatkowo: listę zakupów, indeks przepisów.

 

E-book PięknieJEMY imprezowo | 50 przepisów na udane przyjęcie

Ten e-book to zbiór 50 autorskich przepisów na różnorodne przystawki, przekąski, sałatki i dania na ciepło, które sprawdzą się idealnie na każdą okazję – od kameralnych spotkań po większe imprezy. Dzięki tym pomysłom Twoje przyjęcie nabierze wyjątkowego charakteru, a goście będą zachwyceni smakiem i estetyką serwowanych dań. Dzięki przemyślanym recepturom i prostym instrukcjom zyskasz czas na przygotowania i zminimalizujesz stres związany z planowaniem przyjęcia.

Przy każdym przepisie znajdziesz dodatkowo:

• przykładowe zamienniki;
• wskazówki;
• informacje o wartościach odżywczych dla całego dania i jednej porcji;
• zdjęcie.

 

W e-booku „Piękniejemy Razem – Jadłospis dla Całej Rodziny” znajdziesz kompleksowy plan żywieniowy na siedem dni, stworzony specjalnie z myślą o całej Twojej rodzinie.

Zawiera on cztery wyjątkowe dania każdego dnia, przygotowane z łatwo dostępnych składników, aby ułatwić codzienne gotowanie. Dzięki prostym instrukcjom i szybkim przepisom, każdy posiłek jest łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie smaczny i różnorodny. Ale to nie wszystko!

E-book ten zawiera również cenne wskazówki dotyczące modyfikowania przepisów, aby były odpowiednie dla najmłodszych członków rodziny, nawet tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z rozszerzaniem diety.

Przy każdym przepisie znajdziesz:

• wskazówki jak dostosować przepis do maluszka;
• propozycję podania dla niemowlęcia w konkretnym miesiącu życia;
• informacje o wartościach odżywczych dla całego dania i jednej porcji.

E-book zawiera dodatkowe plansze: plan posiłków i lista zakupów.

 

Są to pliki elektroniczne w formacie PDF.

Pliki są zabezpieczone znakiem wodnym – na każdej stronie są zakodowane Twoje dane. Jeśli któryś z e-booków zostanie rozpowszechniony lub opublikowany w jakiejkolwiek formie do celów komercyjnych i prywatnych poniesiesz konsekwencje prawne.

Po otwarciu plików zapisz je!!!

E-booki możesz pobrać maksymalnie 3 razy! Link do pobrania plików wygasa w ciągu 14 dni.